terça-feira, 8 de novembro de 2016

Próximo Dia Europeu da Alimentação e da Cozinha Saudáveis 8 de Novembro de 2016

O Dia Europeu da Alimentação e da Cozinha Saudáveis celebra-se anualmente a 8 de novembro nos estados membros da União Europeia.
A data foi lançada pela Comissão Europeia e pretende encorajar uma alimentação saudável nas crianças, a fim de travar o atual crescimento da obesidade infantil na Europa.

Importância do Dia Europeu da Alimentação e da Cozinha Saudáveis

O Dia Europeu da Alimentação e da Cozinha Saudáveis insere-se no âmbito de uma campanha mais vasta da Comissão para combater a obesidade, incentivando os cidadãos da UE a optarem por um regime alimentar equilibrado e a fazerem mais exercício físico. É na infância que se formam muitos dos nossos padrões de estilo de vida.
Na União Europeia, metade da população adulta e um quarto das crianças em idade escolar tem excesso de peso. Os jovens com excesso de peso tendem a conservá-lo na idade adulta e têm mais probabilidades de tornarem-se obesos.

Recomendações de alimentação

Para manter hábitos saudáveis na alimentação recomenda-se:
  • tomar o pequeno-almoço todos os dias;
  • comer de 3 em 3 horas;
  • comer 5 peças de fruta/legumes por dia;
  • beber uma boa quantidade diária de água;
  • usar menos sal e açúcar nas refeições.
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terça-feira, 25 de outubro de 2016

Dia Mundial das Massas 25 de Outubro de 2016

O Dia Mundial das Massas celebra-se anualmente a 25 de outubro.
A ideia da data surgiu em 1995 num congresso mundial sobre massa, sendo a data instituída em 1998 pela International Pasta Organization (IPO).
O dia comemora a importância da massa para a alimentação saudável e equilibrada e relembra o contributo da massa para o desporto e para a saúde das pessoas.
A massa é um alimento feito a partir de uma pasta de pão sem fermento que pode ser moldado em mais de 600 formas, sendo o nome das massas geralmente um descritivo das suas formas. As primeira referências à massa remontam a 1154, na Sicília, em Itália, um país bem conhecido pelas suas massas.
Em Portugal realizam-se conferências, exposições, visitas e workshops de moldagem de massas, estes destinados aos mais pequenos. Portugal é um dos 20 maiores consumidores de massa mundiais, com 6,6 kg per capita anuais.
Para comemorar o Dia Mundial das Massas é indispensável comer um prato de massa. Experimente uma nova receita ou um novo tipo de massa.
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terça-feira, 18 de outubro de 2016

Dia do Médico- 18 de outubro


Quem é que está connosco, na maioria das vezes desde nosso primeiro “choro”???
Cuida da preservação e restauração de nossa saúde com todo cuidado para termos melhor qualidade de vida? É isso aí: o médico! Ser médico é desenvolver a “arte de curar”, por isso merecem um dia especial, que é comemorado em 18 de outubro.
A data foi escolhida por ser o dia consagrado a São Lucas que, o “amado médico”, segundo o apóstolo Paulo. Ele teria estudou medicina, além de ser pintor, músico e historiador. A tradição de ter São Lucas como o patrono dos médicos se iniciou por volta do século XV.

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quarta-feira, 12 de outubro de 2016

Dia Mundial do Careca - 14 de Outubro de 2016

O Dia Mundial do Careca comemora-se todos os anos a 14 de outubro.
Conhecido mundialmente como “Be Bald and Free Day”, este é um dia de coragem e de libertação. O objetivo é honrar a força dos homens e mulheres que assumiram a sua calvície sem recorrerem a perucas, capachinhos, chapéus ou implantes, assim como celebrar os escalpes perfeitamente rapados e as cabeças brilhantes em toda a sua glória.
Longe de uma fraqueza, a calvície é um sinal de coragem, virilidade e liberdade. Alguns carecas mudaram o mundo, sem um único gesto violento. Mahatma Gandhi e Charles Darwin são dois exemplos de carecas importantes da história mundial.

Como celebrar o dia?

Neste dia pode assumir a calvície e rapar o cabelo, andando orgulhosamente pela rua, sem penteados a tentar esconder a careca, sem gorros ou chapéus.
Caso tenha um saudável couro cabeludo pode ainda assim rapar o cabelo em solidariedade com os homens e as mulheres carecas do mundo e experimentar um novo visual.



terça-feira, 11 de outubro de 2016

Dia 11 de Outubro, Dia Internacional da Rapariga

As raparigas já foram crianças, serão mulheres, adultas e depois seniores, mas em todo esse percurso, são detentoras de direitos universais, indivisíveis e inalienáveis, devendo estes ser respeitados em todas as esferas da sua vida.
Neste dia - Dia Internacional da Rapariga -, a P&D Factor reafirma o seu empenho em dar visibilidade a todas as pessoas em situação não apenas de vulnerabilidade, mas de efetiva invisibilidade.
Infelizmente, e como demonstrado pelo sentimento de urgência na criação de um dia dedicado às raparigas em 2011, são estas as que mais facilmente são esquecidas, quer no panorama de desenvolvimento político e social, quer a nível de considerações económicas. Os atuais cenários discriminatórios, desiguais e de violência sobre as raparigas por todo o mundo,para além de uma clara violação de inúmeros documentos vinculativos a nível internacional,são um dos maiores travões ao desenvolvimento.
Hoje em dia:
  • 1 em cada 5 raparigas dão à luz antes de completarem 18 anos;
  • 40% das novas infecções pelo VIH afectam a população jovem, a maioria raparigas;
  • Por dia, 39 000 de raparigas são forçadas a casar-se, não tendo acesso ou poder de decisão no que concerne ao planeamento familiar, nem ao sistema de educação formal;
  • 31 milhões de raparigas com idade de estar na escola primária não estão matriculadas;
  • Entre 100 a 142 milhões de crianças, raparigas e mulheres terão sido submetidas a uma ou mais formas de mutilação genital feminina;
  • O acesso a contraceptivos não é ainda universal. Mais de 3 milhões de mulheres grávidas não têm acesso a métodos modernos de planeamento familiar e cerca de 40% das mulheres procuram contraceptivos sem êxito, principalmente raparigas e mulheres de zonas rurais;
  • 40% das gravidezes não são planeadas, com um número significativo destas resultando de violações. 

terça-feira, 4 de outubro de 2016

5 de Outubro - Implantação da República

A Implantação da República comemora-se anualmente a 5 de outubro, o dia em que foi proclamada a Independência da República, no ano de 1910, em Lisboa.
O Dia da Implantação da República, 5 de outubro, é um feriado nacional. Este tinha sido um dos feriados eliminados pelo governo em 2012, mas em 2016 acabou por se acordar novamente no Parlamento que esta data é um feriado.
No dia 5 de outubro de 1910 deu-se a implantação da República em Portugal. Esta ação foi levada a cabo por um movimento de cidadãos apoiantes do republicanismo nacional. Estes cidadãos não concordavam que Portugal fosse governado pela monarquia. Chefiados por Teófilo Braga, os cidadãos procederam a um golpe de estado, destituíram a monarquia constitucional e implantaram o regime republicano.
Após a proclamação da República foi criado um governo provisório chefiado por Teófilo Braga. Em agosto de 1911 foi aprovada uma nova Constituição, tendo início a Primeira República Portuguesa.
O primeiro Presidente da República foi Manuel de Arriaga, eleito pelo Parlamento a 24 de agosto de 1911.
Com esta mudança foram alterados alguns símbolos do país como o hino e a bandeira nacional, que passou de azul e branca para verde e vermelha.

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quarta-feira, 28 de setembro de 2016

DIA DO PETRÓLEO

O Dia Mundial do Petróleo é comemorado em 29 de setembro.
Conhecido como o "ouro negro", o petróleo é um óleo natural formado dentro de rochas sedimentares, a partir da decomposição de compostos orgânicos há milhões de anos, como animais e plantas, por exemplo.
O petróleo foi descoberto por Edwin Drake, em 1859, nos Estados Unidos. Edwin era um maquinista aposentado que, em um momento de desespero, colocou um cano no solo de sua propriedade para tentar extrair algum mineral que substituísse o óleo de baleia.